Das Zentrum für Gesundheit in Bad Camberg bietet Ihnen folgende Entspannungs-Kurse:
- Yoga - Infos
- Hormon Yoga - Infos
- Tai Chi - Infos
- Qigong - Infos
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Infos
- Entspannungstherapie für Kinder - Infos
Für weitere Informationen und Anmeldung rufen Sie uns an:
Tel.: 06434 / 90 17 17
Tel.: 06434 / 90 17 17
Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst.
Grundsätzlich hat Yoga nachweislich einige positiv bewertete Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Yoga kann zu einer Linderung bei verschiedensten Krankheitsbildern führen, etwa bei Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, nervösen Beschwerden (Angst und Depression), chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.
In Deutschland können Kosten für Yogakurse von den Krankenkassen, vor allem im Rahmen des Präventionsprinzips, der Vermeidung spezifischer Risiken und stressabhängiger Krankheiten, erstattet werden.
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Kursleitung und Anmeldung:
Annette Stegemann
Diplom-Yogalehrerin I.Y.
Tel.: 06434 / 3700034
Mobil: 0162 / 8737087
E-Mail: as-yogi@web.de
www: www.trikonas.de
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Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues
Leitung: Frau Christa Weymann
Die hormonelle Yoga-Therapie ist ein natürlicher Weg auf Basis des Yoga um den Problem der Wechseljahre zu begegnen. So werden die meisten Symptome des Hormonrückgangs beseitigt, das Wohlbefinden gesteigert, die Balance wiederhergestellt und das ganz ohne Nebenwirkungen.
Leitung: Frau Christa Weymann
Die hormonelle Yoga-Therapie ist ein natürlicher Weg auf Basis des Yoga um den Problem der Wechseljahre zu begegnen. So werden die meisten Symptome des Hormonrückgangs beseitigt, das Wohlbefinden gesteigert, die Balance wiederhergestellt und das ganz ohne Nebenwirkungen.
Für weitere Informationen und Anmeldung rufen Sie uns an:
Tel.: 06434 / 90 17 17
Tel.: 06434 / 90 17 17
Tai Chi
Leitung: Herr Volker Jung - www.tai-chi.de
Tai Chi Chuan: langsame, fließende, geschmeidige Bewegungen im Gleichgewicht, aufgerichtet zum Himmel, verwurzelt in der Erde, gleichzeitig in sich ruhen und nach außen wirken. In der traditionellen Bewegungskunst aus China vereinigen sich Heilgymnastik, Meditation und Kampfkunst.
Die Wirkung: Tai Chi Chuan stellt den Fluss der Lebensenergie, des "Chi" wieder her,
die für Gesundheit und innere Entwickung von zentraler bedeutung ist.
Im Zentrum für Gesundheit finden ganzjährig Tai Chi Kurse statt.
Die Kurse leitet Herr Volker Jung, vom Tai Chi Forum, mit 20 jähriger Tai Chi Erfahrung.
Kurstage:
Die Kurse finden ganzjährig, jeweils Dienstags statt:
Kurs 1: ab 18.00 Uhr - 1 Std
Kurs 2: ab 19.00 Uhr - 1,5 Std
An Feiertagen und während der hessischen Schulferien finden keine Kurse statt.
Für weitere Informationen und Anmeldung rufen Sie uns an:
Tel.: 06434 / 90 17 17 |  |
Qigong
Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist und ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
Ziel von Qigong ist es, die Lebensenergie des Einzelnen zu stärken, ihn körperlich, geistig und seelisch flexibler zu machen.
Qigong umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Zunehmend wird Qigong auch in den westlichen Ländern eingesetzt um Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Tinnitus oder Asthma.
Für weitere Informationen und Anmeldung rufen Sie uns an:
Tel.: 06434 / 90 17 17
Tel.: 06434 / 90 17 17
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!
Leitung: Andrea Gündling - Andrea Gündling - Heilpraktikerin und Gesundheitswissenschaftlerin
Forschungen haben belegt, dass psychische Belastungen und Stress eine wesentliche Rolle bei der Entstehung gesundheitlicher Beschwerden spielen. Mit dieser Entspannungsmethode erlernen Sie eine Technik, mit der Sie körperliche und seelische Anspannung und Nervosität verringern, Schmerzzustände lindern und alltägliche Stresssituationen gelassener bewältigen können. Die "Progressive Muskelrelaxation" ist seit vielen Jahren bewährt und durch ihre stufenweise Entspannung leicht zu erlernen. Das Grundprinzip beruht auf einer kurzzeitigen, kräftigen Anspannung isolierter Muskelgruppen und einer anschließenden bewussten Lockerung.
Leitung: Andrea Gündling - Andrea Gündling - Heilpraktikerin und Gesundheitswissenschaftlerin
Forschungen haben belegt, dass psychische Belastungen und Stress eine wesentliche Rolle bei der Entstehung gesundheitlicher Beschwerden spielen. Mit dieser Entspannungsmethode erlernen Sie eine Technik, mit der Sie körperliche und seelische Anspannung und Nervosität verringern, Schmerzzustände lindern und alltägliche Stresssituationen gelassener bewältigen können. Die "Progressive Muskelrelaxation" ist seit vielen Jahren bewährt und durch ihre stufenweise Entspannung leicht zu erlernen. Das Grundprinzip beruht auf einer kurzzeitigen, kräftigen Anspannung isolierter Muskelgruppen und einer anschließenden bewussten Lockerung.
- Linderung von Schmerzzuständen
- Abbau von Nervosität, Angst und Schlafstörungen
- Entspannung von Körper und Seele
Für weitere Informationen und Anmeldung rufen Sie uns an:
Tel.: 06434 / 90 17 17
Tel.: 06434 / 90 17 17
Entspannungstherapie für Kinder - Ein ganzheitliches Konzept gegen Nervosität und Unruhe
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!
Leitung: Andrea Gündling - Heilpraktikerin und Gesundheitswissenschaftlerin
Psychische Belastungen, Nervosität und Stress spielen auch bei Kindern eine wesentliche Rolle bei der Entstehung gesundheitlicher Beschwerden. Mit Hilfe der progressiven Muskelentspannung und anderen Elementen, wird Kindern auf spielerische Art und Weise Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit vermittelt. So kann sowohl psychosomatischen Krankheitszuständen (wie z.B. Neurodermitis) als auch Verhaltensstörungen entgegengewirkt werden.
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!
Leitung: Andrea Gündling - Heilpraktikerin und Gesundheitswissenschaftlerin
Psychische Belastungen, Nervosität und Stress spielen auch bei Kindern eine wesentliche Rolle bei der Entstehung gesundheitlicher Beschwerden. Mit Hilfe der progressiven Muskelentspannung und anderen Elementen, wird Kindern auf spielerische Art und Weise Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit vermittelt. So kann sowohl psychosomatischen Krankheitszuständen (wie z.B. Neurodermitis) als auch Verhaltensstörungen entgegengewirkt werden.
Für weitere Informationen und Anmeldung rufen Sie uns an:
Tel.: 06434 / 90 17 17 |
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